Archive de octobre, 2013

Vendredi 13 décembre : les pieds sous la table

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Publié le 31 Oct 2013 — par Laurence BOSCHER
Catégories Annonces, Evènements

Les marcheurs du mardi et du WE se retrouveront avec leur conjoint à

L‘Auberge de l’Artoire située au Perray en  Yvelines,

 le vendredi 13 décembre à 19 heures 30.

Attention réponse avant  le 17 novembre 2013

 

http://www.auberge-artoire.fr/

 

26 octobre 2013 : pas de vacances pour les marcheurs du WE

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Publié le 28 Oct 2013 — par Laurence BOSCHER
Catégories Randonnées

 2 randonnées :

La grande assurée par Véronique  avec 7 marcheurs

Circuit 8 tronqué
11,79 km
2h56
4,01 km/h
Pause Maison de Fer
Pause thé/café face au château
Rencontre du club marche nordique d’Elancourt comprenant 17 adhérents
Nous espérons bien qu’une prochaine pause avant Noël sera agrémentée du soit-disant délicieux
vin chaud de Chantal que nous désirons tester !!! Nous voulons dire nous aussi que ce vin chaud est un régal.
Une petite randonnée assurée par Francis avec 6 marcheurs
La vallée de Maincourt puis remontée vers Le Mesnil Sevin
retour Le Mesnil par le haut des 7 tournants et l’abbaye Notre Dame de la Roche.
9,5 km parcourus (un peu plus long que prévu mais avec moins de difficultés) avec retour à 11h55.
Pas de problème rencontré et sortie appréciée (que de la forêt) par les participants.

 

 

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samedi 19 octobre : Grande rando mais …

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Publié le 23 Oct 2013 — par Laurence BOSCHER
Catégories Randonnées

petit groupe.

Véronique malgré les vacances scolaire a accompagné 6 randonneurs pour faire 12km.

Notre président étant avec nous nous avons eu du café ….. 😆

Mardi 15 octobre : la rando gourmande

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Publié le 15 Oct 2013 — par Laurence BOSCHER
Catégories Randonnées
Circuit N° 6 :

Ferme de Beaurain , Carrefour des 6 croix, bois de Maincourt, chemin du Moulin,
chemin de Champ Romery, le Mousseau, contournement du Bois de l'Etrille, 
chemin de l'Etrille, Girouard, le Pommeret, Notre Dame de la Roche.

30 randonneurs et randonneuses, un beau temps clair sans pluie.
Distance totale  11,400 km
Durée totale. 2 h 51 min
Temps de déplacement 2 h 20 min
Vitesse moyenne en déplacement. 4,8 km/h

Calories 703 cal
Gain d'altitude 150 m
Altitude mini. 105 m.  Maxi 188 m

Température 10 °C
Vent 8km/h. OSO

Quelques douceurs à la pause
Les crêpes de Lydie , les pâtes de fruits (pomme) de Gérard , 
les mini cakes de Françoise et le pain d'épices de votre GPS ambulant. 
Sans oublier les fruits secs et autres petits gâteaux sortis du sac.
Le thé de Chantal et la menthe-mélisse de Daniel ....pas de président, pas de café !

Recette du pain d'épices de Michèle ( il y a d'autres spécialistes )

250 g de farine ( blanche + seigle )
125 g de miel
2 dl de lait
1 sachet de levure
100 g de sucre
1c à soupe d'anis en poudre
1c à soupe d'anis en grain

+ au choix éventuellement , écorces d'orange ou raisins secs ...
Cuisson 50 min à 1 heure à 180 
Couvrir d'un feuille d'alu à mi-cuisson.

À bientôt 
Michèle

Samedi 12 octobre : Grande ou petite …..

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Publié le 14 Oct 2013 — par Laurence BOSCHER
Catégories Randonnées

Nous étions 16 marcheurs au départ :

–  6  pour la petite

–  10 pour la moyenne ….qui était grande   😉

Nous nous sommes séparés au carrefour de la minière.

Le groupe de Roland,  est reparti vers l’étang des Noés et a effectué environ 7 km.

Le groupe de Joëlle  est parti vers le Manet, au final 14.7km pour ceux qui sont revenus au parking de la mairie.

Tout le monde semblait très satisfait…

Nous avons vu des vaches, des chevaux et nous avons été suivi par 2 tortues 🙄 Ils se reconnaitront…..

 

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